Приглашаем вас 16–18 сентября на тренинг телесных и дыхательных практик «Море Релакса» в Йога-центре АтмА – почувствуй вкус к осознанной жизни!
-
2 ведущих
-
10 мастер-классов
-
20 часов глубокого релакса
Жизнь современного человека буквально переполнена постоянной борьбой за своё место под солнцем, конфликтами, неудачами в работе и бизнесе и иными стрессовыми ситуациями. Хроническое перенапряжение, сопровождающее нас изо дня в день, съедает здоровье и сокращает наш век.
Если вы решили прожить долгую и счастливую жизнь, необходимо освоить приёмы релаксации, которым вас обучат опытные учителя Антон Городецкий (г. Новосибирск) и Павитра Йогин (г. Барнаул).
Программа тренинга:
16 сентября
17:30–19:00 Диагностика скрытых напряжений в теле – Антон Городецкий
20:00–22:00 Гонг медитация: огненное дыхание, солнечно-лунное дыхание, концентрация на свет и звук, расслабление тела и успокоение ума под рокот Гонга – Павитра Йогин
17 сентября
9:00–11:00 Три Йога: базовый уровень, серия Земля, раскрытие бёдер
— Павитра Йогин
11:30–13:30 Мягкая работа с поясницей и животом – Антон Городецкий
15:00–17:00 Тайский традиционный массаж – Антон Городецкий
17:30–19:30 Лежание на битом стекле – Павитра Йогин
18 сентября
9:00–11:00 Три Йога: базовый уровень, серия Вода, раскрытие позвоночника — Павитра Йогин
11:30–13:30 Работа с телесными опорами – Антон Городецкий
15:00–17:00 Театр прикосновений – кинестетический транс – Антон Городецкий
17:30–19:30 Парная Йога: для начинающих, Раскрытие Лотоса – Павитра Йогин
Предполагается 1,5 часовой перерыв для приема пищи и отдыха в компании с нашими замечательными ведущими тренинга. В Йога-центре АтмА допускается приём лакто-вегетарианской пищи, иную пищу вы можете поесть в близлежащих местах общественного питания.
Вы можете посетить весь тренинг или поучаствовать в интересующих вас мастер-классах.
Стоимость одного мастер-класс = 500 руб
Стоимость всего тренинга = 4 500 руб.
Звоните: 8 (3852) 58–52–48, 8 (983) 548–52–48
Регистрация обязательна, количество мест ограничено: vk.cc/5AzxdC
Ваш комментарий